Shiatsu
Geven en ontvangen | een relaxte massage cursus
Voel, Ontdek, Groei 🙂
Zin iets nieuws te leren? Wil je masseren op een manier die kloppend is voor jou én degene die je masseert? Wil je geven én ook ontvangen?
Ervaar dan hoe ontspanning ontstaat wanneer aandacht, waardering en je intuïtie volgen samenkomt.
Vanuit kalme rust en gegrond aanwezig zijn leer je technieken die eenvoudig zijn om te doen maar diep doorwerken. Voor jezelf én voor degene die je masseert.
Deze cursus gaat dan ook verder dan enkel ‘de techniek’. Je leert masseren vanuit waardering, verbinding en aanwezigheid.
In acht avonden maak je zo kennis met shiatsu, intuïtieve massage en lichaamsbewustzijn.
Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een traditionele Japanse massagetechniek die zich richt op de energiebanen of meridianen in het lichaam. Zie meridianen als kanalen in je lichaam waar levensenergie door stroomt (in het Oosten Qi, Ki of Chi genoemd, denk aan Tai Chi).
Een goede doorstroming van deze energiebanen is dan ook de basis van een goede lichamelijke - en geestelijke gezondheid.
Hoe werkt Shiatsu?
Want wanneer er in je lichaam een disbalans is stagneert je energie. En dat voel je in je lijf als stress en ongemak.
Die spanning zet zich altijd ergens vast. En als dat te lang duurt, kun je er letterlijk ziek en moe van worden.
Bij het uitvoeren van een shiatsu behandeling masseer je met je handen, vingers en handpalmen verschillende drukpunten op de energiebanen.
Zo komt de doorstroming weer goed op gang én activeer je het zelfherstellend vermogen van het lichaam om het weer in balans te brengen en te houden.
Geschiedenis Shiatsu
Shiatsu komt voort uit een eeuwenoude traditie, waarbij de mens, de natuur en de kosmos als een groot samenhangend geheel worden gezien.
Daar zijn jij en ik dus ook onderdeel van 🙃
Deze holistische benadering spreekt mij persoonlijk dan ook enorm aan in Shiatsu.
Dat en de waardering en het respect voor het lichaam van de gever en de ontvanger maakt het voor mij een hele waardevolle massagemethode.
Time for a reset!
Het zal je verbazen dat zo’n zachte massage zoveel effect kan hebben. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en psychisch.
Keer op keer blijkt zo’n uurtje shiatsu wonderlijk veel uitwerking te hebben.
Shiatsu kan je makkelijk helpen om te ontspannen, zodat je even lekker wordt gereset.
Met rotaties, strekkingen en enige zachte druk langs de meridianen zorg je dat de energie beter doorstroomt zodat ‘blokkades‘ verdwijnen of verkleinen.
Gun jezelf die time-out. Even heerlijk in de ontvangen-stand en geniet van de massage.
En je weet, ontspanning in je lichaam maakt ruimte in je hoofd.
Wat kun je verwachten en leren?
Elke les starten we met een korte meditatie, enkele simpele yoga oefeningen en dan aan de slag.
Ik neem je mee in de Chinese geneeswijze, je leert te werken langs de meridianen met je handen, vingers en handpalmen. Daarbij is er alle ruimte om intuïtief aan te raken, en in vertrouwen te voelen en volgen.
Dit doe je vanuit een prettig gegronde aanwezigheid en lichaamsbewustzijn. Zo kom je makkelijker in een flow en zal de massage ontspannen zijn voor zowel de ontvanger als de gever.
Oftewel, in een mooi evenwicht.
Intuïtieve massage helpt je om te luisteren naar wat je handen voelen, wat het lichaam vertelt en hoe je vanuit rust en aandacht kunt geven.
Praktisch:
Je houdt je kleding aan en werkt op een mat op de grond.
Dat werkt toegankelijk, warm en ontspannen. Op een mat werken geeft ruimte. Het vergt soms enige oefening maar daar nemen we de tijd voor.
Er zijn yoga-matten, dekentjes en kussens aanwezig. Als je zelf een mat of topper mee wilt nemen kan dat ook.
Het is fijn om met verschillende mensen te werken, dat is ook de kracht van het werken in een groep.
Voor wie deze cursus is?
Voor wie wil leren masseren in samengaan met het ontwikkelen van je lichaamsbewustzijn. Wanneer je ontspanning echt wil ervaren en echt wil geven. Als je nieuwsgierig bent naar Shiatsu en af wil gaan op je eigen intuïtie.
En dit allemaal in een veilige, ontspannen en fijne leeromgeving in een prachtige locatie midden in de natuur in Rotsterhaule, dichtbij Heerenveen.
Er is geen ervaring nodig. Enkel een open houding, nieuwsgierige frisse energie en kunnen glimlachen met je ogen dicht.
😉
Kom en voel het zelf
Wat levert het je op? Meer rust en ruimte in je lichaam en hoofd. Meer verbinding met jezelf en vertrouwen in je aanraking, en er vertrouwd mee raken om aangeraakt te worden vanuit respect.
Belangrijk om te weten
Docent en trainer: Noor de Lange
Data:
21 oktober | 4 november | 18 november | 16 december (2026)
6 januari | 20 januari | 3 februari | 17 februari (2027)
Eigen bijdrage: €395 voor het hele pakket
Aanmelden : Op de site van Havingness